Affirmation de soi

OBJECTIFS

Faire valoir ses droits en respectant ceux des autres.
Communiquer en lien avec nos émotions
Reconnaître l'importance de l'assertivité

L'affirmation de soi, c'est quoi ?

• Définir l’assertivité
• S'affirmer en restant ouvert
• Identifier et reconnaitre, pour soi et les autres, les 4 comportements-réflexes pour mieux agir et inter-agir

Développer la maîtrise de soi, comment ?

• Se réconcilier avec ses émotions, l'utilité d'être à l'écoute
• Les étapes-clés pour les accepter et les accompagner

Communiquer avec assertivité, comment ?

• Poser le cadre du comportement assertif – Pratiquer le Message "Je" en mettant en oeuvre la méthode OSBD
• S’entraîner pour développer ses comportements assertifs au quotidien
• Répondre en situation délicate

La dernière demi-journée est consacrée à la validation des acquis et aux retours d’expériences

Modalités de suivi pédagogique et d’évaluation
Remise au stagiaire d'un book de formation reprenant l'intégralité des thèmes abordés.
Plusieurs cas pratiques/jeux de rôle sont proposés lors de la formation pour évaluer les acquis des stagiaires ainsi que différents QUIZZ ( QCM, vrai-faux ... ). La correction est toujours faite avec le formateur.
Un questionnaire sera remis au stagiaire afin d’améliorer la qualité de la formation ainsi que de confirmer sa pertinence par rapport aux attentes des stagiaires.

Accessibilité aux personnes handicapées
Accès à la prestation :
Une adaptation de la formation ou une orientation vers un organisme partenaire est possible pour les personnes en situation de handicap, nous contacter